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被人利用是何等痛苦?心理医生告诉你:如何挣脱利用,拿回主导权

时间:2022-06-08 00:23:01 来源:爱游戏体育 点击:

本文摘要:曾看过一部影戏《玩物》,女主角郑智熙原本是一个对演艺事业充满梦想的单纯女人,然而现实却并非她所想的那样纯洁。开始时,她只要陪导演和投资方喝点酒,在饭局上忍受一些人的咸猪手,就可以获得一个小角色。她不知道,她其实已经被利用,而且永无出人头地之日。 厥后,她必须要靠出卖身体,才气获得拍戏的时机,甚至被社长摆设在别墅里专门接待高层人士,一次接待4人,一天接待6次。这样的生活,让郑智熙感受生不如死,可是她不敢不从,也不敢解约,因为解约需要赔偿高额违约金,她一个小演员基础赔不起。

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曾看过一部影戏《玩物》,女主角郑智熙原本是一个对演艺事业充满梦想的单纯女人,然而现实却并非她所想的那样纯洁。开始时,她只要陪导演和投资方喝点酒,在饭局上忍受一些人的咸猪手,就可以获得一个小角色。她不知道,她其实已经被利用,而且永无出人头地之日。

厥后,她必须要靠出卖身体,才气获得拍戏的时机,甚至被社长摆设在别墅里专门接待高层人士,一次接待4人,一天接待6次。这样的生活,让郑智熙感受生不如死,可是她不敢不从,也不敢解约,因为解约需要赔偿高额违约金,她一个小演员基础赔不起。

在绝望中,她选择自杀来逃离这个让她痛苦不堪的世界。我们为她的履历感应伤心,感应恼恨。可是,郑智熙为什么会被人利用呢?在你的职场履历中,有没有遇到过给你答应,却从不兑现的老板?这种老板会用一些小甜头来引导你努力事情,当你懦弱的一面被他掌控时,他可能还会以此为要挟,欺压你满足他更多私人的、无理的要求。只要你支付越多,你就越舍不得放弃,你就越无法挣脱对方的控制。

原创知识卡片在美国,一位有30年临床履历的心理医生,她叫哈丽雅特·B·布瑞克,创作了许多心理自助类书籍。她告诉我们:你越明白与人相处,你就能过得越好。挣脱利用,夺回人生主导权,你才气找回最初的自己。《利用心理学:争夺人生的主导权》是哈丽雅特·B·布瑞克的著作。

在这本书中,作者分析了容易被人得寸进尺的7种人格特征,读者可以对号入座,确定自己是否容易被人利用。总结了必须防范的9种利用类型,读者可以把现实中遇到的人物行为,找到相应的类型举行对照,判断自己的家人、朋侪、上级、同事,是否喜欢利用别人,并属于哪一些个类型,迅速识别他们的利用手段。这时,你可以使用书中7个挣脱利用的诀窍,竣事被利用的痛苦,以免步入深渊而无法自拔。

原创知识卡片01 当你被利用时,你是否清楚自己的处境何谓被利用?当你在一段关系中,被人要求做自己基础不愿意做的事情,而你又欠好意思拒绝时,你就要当心自己可能被利用了。在生活中,这样的例子许多。

一些怙恃为了让小孩乖乖听话,会刻意设置一些条件。好比,写完作业就让你看10分钟动画片。

这个事情看上去没有什么不妥,可是写作业和看动画片,原本是两个完全不相干的事情,却成为一些怙恃约束小孩的习用手段。这就叫利益利用,如果你想获得什么,就必须要做什么。

如果怙恃经常用利益利用的方式去约束小孩,孩子长大后,极有可能容易被别人利用。因为在他们在很小的时候,就习惯了如果要获得什么,就必须满足别人的另一个条件,哪怕谁人条件与自己的需求一点关系都没有。

好比,进入职场后,原本只是想通过努力事情,获得公正的竞争时机,却被心术不正的人提出太过的要求,也不明白拒绝,不知道如何掩护自己的正当利益。在生活中,利用现象很普遍。

怙恃以我全都是为了你好为由,利用子女的求学、事情、恋爱、婚姻选择。妻子对丈夫提要求:你不怎么样我就反面你同床。丈夫想控制妻子的行为:你不怎么样我就要仳离。女孩不甚遇到一个坏男子时,男子会以你不配合我做什么,我就对外宣布你的私密照片,让你没脸见人。

……原创知识卡片02 为什么我们容易被利用我的一位朋侪,出生贫寒,他凭着自己的努力在城里买房、买车、娶妻生子。大家都以为他实现了人生逆袭,小日子过得很滋润。可是,他却深夜向我诉苦:他有十几位表兄弟,这些表兄弟平时基本不联系,只要与他联系,只有一件事情:乞贷!表兄弟们每次不会借许多,几百或者一两千。

他每次都市借给他们,可是,当他准备投资一套屋子,需要用钱时,却没有一个表兄弟还钱给他。甚至有人说出难听的话:你都要买第二套屋子了,还差我这几百块钱?即便如此,当他经济好转后,表兄弟向他乞贷时,他还是会借给他们。他不想失去那份血脉亲情,正是他的这个念头,让表兄弟们一次又一次地使用。

如果不乞贷给他们,他们就会抵家族群里说他的坏话,他倒成了忘恩负义的坏人。这位朋侪为什么会陷入这种田地呢?很显然,他是典型的取悦症患者,不明白如何说不。

《利用心理学》这本书中枚举了7种容易被人得寸进尺的人格特征:1、取悦症2、赞同瘾3、负面情绪恐惧症4、无法说不5、没有存在感6、自尊心低7、认为自己无法控制生活作者在书中设置了相应的小测试,我们可以通过测试,确定自己是否容易被人利用,只有清楚自己属于哪一种人格,才气凭据书中内容,制定相应的方案,做出有针对性的改变。原创知识卡片03 如何才气挣脱他人利用,拿回主导权多年前,我看了电视剧《搭错车》,这部剧简直就是个催泪弹,只管我是个大男子,却险些每看一集都要让我泪如泉涌。

剧中有一句台词,很是感动我:人生没有捷径可走,横着省下的路,就会酿成竖着的坑。清朝著名的禁烟英雄林则徐,曾写过一首对联:“海纳百川 有容乃大,壁立千仞 无欲则刚”。

固然,作为普通的饮食男女,做到无欲则刚太难了。可是,我们在实现小我私家愿望的历程中,必须要有自己的底线和原则。想清楚,告竣一个目的,或者在一段人际关系中,你最多能接受哪些支付,一旦碰触底线,你就要实时反思,思量换种方式去实现目的。

好比,你是一位女生,在和一位喜欢的男生来往时,你在差别来往阶段的底线是什么?你可以列一个详细的清单,例如:1、可以牵手2、可以接吻3、可以同居,但必须接纳宁静措施4、坚决不允许拍摄你的私密照5、款项方面,你可以支付几多6、他有哪些行为,你无法忍受……《利用心理学》这本书中,提供了7个诀窍,告诉我们如何挣脱利用:1、缓兵之计2、勤练话术3、钝化焦虑4、有勇气揭破利用事实5、磨炼妥协和协商技巧6、岑寂的气力7、对时间有耐心看了书中对这些诀窍的解释后,我感受受益很大。好比,我以前不明白拒绝别人。当有人要我写一篇事情总结、述职陈诉时,我心田很是抵触,但又碍于情面,欠好意思拒绝,搞得我只能加班熬夜去完成这些无聊的任务。

读了《利用心理学》这本书后,我立刻想通了,我的副业是靠写作赚钱,就如一些朋侪的副业是开个餐馆或者开个商店,他们也不行能让我去他们开的店里免费吃、免费喝,免费拿呀!既然如此,凭什么我就要给他们免费写呢?再说了,如果真因为我拒绝给他们写文章,就对我说三道四,那这样的朋侪不交也罢。固然,我们也要学会巧妙拒绝,只管在维护好关系的情况下,让对方知难而退,放弃对我们的利用。事实上,那些喜欢使用情感和小恩小惠来利用我们的人,通常没有什么耐心。

《操作心理学》这本书的作者哈丽雅特·B·布瑞克告诉我们,只要我们让利用者意识到,我们已经识破了他的套路,我们并不是那么好利用的,利用者就会转移目的,或者主动妥协。原创知识卡片我读完这本书后,总结了三个小技巧,来挣脱利用。第一,搞清楚差别利用者的习用手段。《利用心理学》这本书中,给我们分析了9种利用者类型:马基雅维利型、纳西索斯、边缘型、依赖型、演出型、被动攻击性、A型、反社会型、成瘾型。

通过相识这9种差别类型的利用者,我就可以通过对方的行为,来判断他属于哪种类型,如果对方要使用某些手段来利用我,我立刻就可以做出正确的回应,挣脱利用。好比,当我带小女儿出去玩时,去的时候她很开心,走得比我还快。可是回来时,她就会以种种理由要我抱,一会说腿疼,一会说肚子疼……她的这种行为,属于依赖型利用,虽然她没有意识,更没有提前计划要通过这种方式来告竣自己的目的。

可是,如果我每次都因为她对我有依赖,就满足她,就会让她酿成一个依赖型人格,对她以后的发展很是倒霉。所以,我必须造就她独立和自我负担的意识,对她的要求不会总是有求必应。第二,规矩自己的心态,灼烁正大做人。在开头时,我讲到了影戏《玩物》的女主角郑智熙,她的遭遇虽然和坏人的潜规则有莫大关系。

可是,作为一个成年人,当她第一次去陪酒时,男子的咸猪手给她的警示还不显着吗?她真的无法判断自己继续和这些人保持来往,一定要失去贞操和尊严吗?她太想走捷径,她太想实现自己的梦想,所以她才会被利用,最终任人摆布,越陷越深。我之前在网上看到过“裸贷”的新闻,一些女生上当受骗,受骗子利用,有的甚至还是大学生,因为“裸贷”由天之骄子沦落为他人手中的玩物,令人扼腕痛惜。孔子云:“君子不立于危墙之下。

”如果一段关系,一个情况显着会对我们倒霉,就不要冒险继续。或许,放弃与脱离,会让我们失去原本所拥有的,会让我们的前期支付归零。可是,我们不能以人格和尊严做交流。

人生苦短,我们没有须要让自己生活在痛苦之中。只要敢于改变,脱离利用你的人,每个被利用的人都可以重获新生。第三,学会斗胆而巧妙地拒绝。

我们可以使用《利用心理学》这本书中的7个小诀窍,巧妙地拒绝那些无理、无端侵占你利益的人,挣脱他们的利用。好比,当你的同事总是以种种理由要你跑腿,帮他做事。

你对他这种行为很是厌恶,他的要求已经严重影响到你的心情,让你很不爽,你不妨这样做:当他再使唤你时,你不妨说:好的,你稍等,等我忙完,就给你弄。如果对方敦促你,怎么办呢?你可以像复读机一样回应:好的,稍等一下,等我忙完,就给你弄。

如此重复频频后,对方可能会生气,冲你生机。这时,你一定要稳住,不要和他起冲突,你就说:我忙完给你弄。

固然,你一定要记着,你只是嘴上说会帮他去做,但坚决不支付任何实际行动。最终,对方会对你脾气全无,放弃对你的利用。

而且同在屋檐下,你们相处的交集有许多,他不行能真的和你绝交。就算真的和你绝交,也无所谓,你不需要一个只知道使用你,一点也不体贴你的朋侪,更不需要一个这样的同事。

因为做人是相互的,如果你们之间的来往,全靠你来讨得对方欢心以维持关系,这样的友谊注定不恒久,最终注定会形同陌路,甚至成为对头。《利用心理学》这本书中,给读者提供的小诀窍简朴实用,可以拿来就用,而且立竿见影,让你轻松挣脱利用,拿回主导权。

最后,我引用作者的话,作为本文末端:不要相信“都是为你好”,拒绝做软柿子。修炼你的心,明白爱人,也明白尊重自己。你的人生,应该永远由你来选择!。


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